Разминка перед началом комплекса физических упражнений играет значительную роль! В нашем кружке «Здоровье» разминка осуществляется на каждом занятии, включая занятия на свежем воздухе перед скандинавской ходьбой. Она необходима для того, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным физическим нагрузкам. Это помогает избежать травм и улучшает общую эффективность тренировки.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: